05-02-2018 - 30-04-2018
10 kursusdage kl. 16.30
Halkær Kro & Kulturhus
Entré: 840 kr

Underviser: Mie Bech Jakobsen. Dette yogahold er for alle og alle kan have glæde af denne yoga uanset køn, alder og fysisk formåen

Ved hjælp af åndedrættet og fysiske øvelser vil vi strække og styrke din krop, så muskler og sener bliver mere smidige og stærke. Tankerne fokuseres og du oplever ro og nærvær. Yoga giver dig energi og kroppen føles bagefter både opladet og afspændt. Yogaøvelserne udføres i et roligt tempo og efterhånden som du kender øvelserne, vil du kunne fordybe dig mere og mere. Vi kommer også til at arbejde med balance og åndedrætsøvelser. Vi afslutter hver gang med en afspænding. Medbring: Yogamåtte og tæppe, evt. en lille pude. Hold 46345

Kontakt

Fokus Folkeoplysning
Halkærvej 59
9240 Nibe


 

Arrangement

sitelist.html