06-02-2018 - 08-05-2018
12 kursusdage kl. 16
Fokus Folkeoplysning
Entré: 875 kr

Underviser: Sara Wognsen. Er du blevet nysgerrig på, om yoga er noget for dig? Her er holdet for dig, der måske er lidt usikker på, om du er til yoga, og som gerne vil starte forsigtigt op. Der er masser af fordele og dejlig ro at hente i yogaen

Yoga er for alle, uanset alder, smidighed og figur. Du får grundige instruktioner, så øvelserne udføres sikkert, og du guides langsomt og respektfuldt ind i yogaens forunderlige verden. Trin for trin møder du nogle af yogaens klassiske stillinger, og vi finder løsninger, så alle kan være med. På dette hold laver vi Vinyasa yoga, hvilket betyder, at klassiske yogastillinger bliver sat sammen i et roligt flow. Vi arbejder med åndedrættet, løsner spændinger og styrker krop og sind. Du vil opleve, at du bliver bedre til at lytte til kroppen, og at du møder resten af dagen med fornyet energi. Hold 46377

Kontakt

Fokus Folkeoplysning
Dannebrogsgade 43
9000 Aalborg


 

Arrangement

sitelist.html