31-08-2017 - 22-03-2018
kl. 18.30
Vester Mariendal Skole og Undervisningscenter
Entré: 600 kr

Yoga for alle. Yoga betyder "at forene" og kan hjælpe dig med at skabe ro og balance mellem krop og sind. Hatha yoga lægger vægt på fysiske øvelser, styrke, balance, åndedræt og afspænding, hvilket øger sundhed og livskvalitet

Yoga for alle

Yoga betyder "at forene" og kan hjælpe dig med at skabe ro og balance mellem krop og sind. Hatha yoga lægger vægt på fysiske øvelser, styrke, balance, åndedræt og afspænding, hvilket øger sundhed og livskvalitet.

Målet med timen er at strække og styrke kroppen og at løsne spændinger. Vi kommer igennem nogle af de klassiske yogastillinger i et roligt tempo, så din smidighed, styrke og kropsbevidsthed øges. Timen sluttes hver gang af med afspænding.

Hav løstsiddende, behageligt tøj på og medbring gerne egen yogamåtte. Medbring derudover tæppe og evt. pude.

Yoga er individuelt og for alle, uanset alder, køn og tidligere erfaringer med yoga.

Vi træner hver torsdag fra kl. 18.30-19.30 på Vester Mariendal Skole

Kontakt

AKGgymnastik
Stjernevej 1 - 5
9200 Aalborg SV


 

Arrangement

sitelist.html