21-08-2017 - 22-01-2018
20 kursusdage kl. 10.45
Fokus Folkeoplysning
Entré: 0 kr

Underviser: Bettina Brix Baastrup. Tænker du på, at pilates vil være godt for dig, men måske for hårdt, så er dette holdet for dig

Træningen tar udgangspunkt i de traditionelle pilates-principper omkring vejr-trækning, stabilitet og fokus på kroppens core/korset. Desuden vil øvelserne være tilpasset problemer med nakke, ryg, hofter mm. Der vil være plads til individuelle hensyn, og målet er, at alle kan deltage, uanset hvilken skavank man har. Øvelserne tilpasses den enkelte. Hold 45808

Kontakt

Fokus Folkeoplysning
Dannebrogsgade 43
9000 Aalborg


 

Arrangement

sitelist.html